સેને લઈને લોકોમાં અલગ-અલગ માન્યતાઓ હોય છે. કેટલાક લોકો તેને મનોરંજનનો વિષય માને છે જ્યારે કેટલાક લોકો સંતોષ માટે સે કરે છે. તે જ સમયે, કેટલીક મહિલાઓ એવું પણ માને છે કે સે કરવાથી તેમનું શરીર બગડે છે. અત્યાર સુધીમાં તમે સે કરવાના ઘણા ફાયદા અને ગેરફાયદા જાણતા જ હશો. સે કરવાથી લોકોને સારી ઊંઘ આવે છે અને તમારું બ્લડ પ્રેશર પણ નિયંત્રણમાં રહે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સે કરવાથી મહિલાઓની યાદશક્તિ સારી થાય છે. આ અમે નથી કહી રહ્યા પરંતુ સંશોધનમાં આ વાત સામે આવી છે.
વાસ્તવમાં, સંશોધન પછી કેનેડાની એક યુનિવર્સિટીએ શોધી કાઢ્યું છે કે સે કરવાથી મહિલાઓની યાદશક્તિ મજબૂત થાય છે. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે નિયમિત રીતે સે કરવાથી મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય પર સારી અસર પડે છે અને તેમની યાદશક્તિ પણ મજબૂત બને છે. ખાસ કરીને જે મહિલાઓ ઉંમરમાં બહુ મોટી નથી, તેમની યાદશક્તિ સારી હોય છે.
એવું કહેવામાં આવ્યું હતું કે યુનિવર્સિટીએ તેના સંશોધનમાં 18 થી 29 વર્ષની વયની મહિલાઓને સામેલ કરી હતી. ટેસ્ટ દરમિયાન જાણવા મળ્યું કે જે મહિલાઓ નિયમિત સે કરે છે તેમની યાદશક્તિ સારી હોય છે. તે જ સમયે, જે મહિલાઓ નિયમિત રીતે સે કરતી નથી, તેમની યાદશક્તિ નબળી હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું. જે મહિલાઓ નિયમિત સે કરતી નથી, તેમની યાદશક્તિ નિયમિત સે કરતી મહિલાઓ જેટલી તેજ હોતી નથી.
આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો મહિલાઓ નિયમિત રીતે સે કરે છે તો તેમની યાદશક્તિ તેજ બને છે. પણ આવું કેમ થાય છે? આ અંગે હજુ સુધી કંઈ જાણવા મળ્યું નથી. તેની સીધી લિંક શું છે? તે સમજી શક્યા નથી. જો કે, કેટલાક સંશોધકો માને છે કે જ્યારે સ્ત્રીઓ નિયમિત સે કરે છે, ત્યારે તેમના હિપ્પોકેમ્પસની આસપાસની પેશીઓ વધતી જ રહે છે. હિપ્પોકેમ્પસ એ આપણા મગજનો એક ભાગ છે જે આપણી યાદશક્તિ સાથે સંબંધિત છે.
