અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થા ટાળવાનો સૌથી અસરકારક રસ્તો સલામત સે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ વારંવાર પ્રશ્ન પૂછે છે કે ગર્ભાવસ્થા ટાળવા માટે તેમના માસિક સ્રાવ પછી કેટલા દિવસો સુધી સે કરવાથી દૂર રહેવું જોઈએ? શું આવો કોઈ સુરક્ષિત સમયગાળો છે?
જ્યારે અસુરક્ષિત સંભોગ કર્યા પછી પણ ગર્ભવતી થવાની શક્યતાને ટાળી શકાય છે. તો જવાબ છે હા, જો તમે તમારા પીરિયડ સાયકલની બરાબર ગણતરી કરો છો, તો તમે તમારા માટે સુરક્ષિત સમયગાળો જાણી શકો છો. આ સમયગાળા દરમિયાન સે કરવાથી ગર્ભવતી થવાની શક્યતા ઓછી થઈ જાય છે.
સમયગાળાના ચક્રની ગણતરી સમયગાળાના પ્રથમ દિવસથી આવતા મહિનાના સમયગાળાના પ્રથમ દિવસ સુધી કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે 28 દિવસનું ચક્ર હોય છે અને 14મા દિવસે ઓવ્યુલેશન થાય છે, જેમાં ગર્ભવતી થવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે. સ્ત્રીના શરીરમાં શુ ણુ ત્રણથી પાંચ દિવસ સુધી જીવંત રહે છે અને એગ 12 થી 24 કલાક સુધી જીવંત રહે છે. તેથી, જો તમે ઓવ્યુલેશનના પાંચ દિવસ પહેલા અને ઓવ્યુલેશનના દિવસે કોઈપણ સમયે સે કરો છો તો ગર્ભવતી થવાની સંભાવના સૌથી વધુ છે.
માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસથી દસમા દિવસ સુધીનો સમય ફળદ્રુપ માનવામાં આવતો નથી. આ સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા ઓછી હોય છે. 12મા દિવસથી 18મા દિવસ સુધી સગર્ભાવસ્થાની સંભાવના સૌથી વધુ છે. તેથી, જો આ સમય અનુસાર સંબંધો બનાવવામાં આવે છે, તો ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના ઓછી છે. પરંતુ યાદ રાખો, આ 100% સલામત ઉકેલ નથી.
રિધમ મેથડ સમજો
લય પદ્ધતિને કેલેન્ડર પદ્ધતિ પણ કહેવામાં આવે છે. કૅલેન્ડર પદ્ધતિ ગર્ભાવસ્થાને રોકવા માટેની એક રીત છે. આમાં, સ્ત્રીને તેના માસિક ચક્ર અને પ્રજનન સમયને ટ્રૅક કરવાની જરૂર છે. મહિનાના અમુક દિવસોમાં સ્ત્રીઓ સૌથી વધુ ફળદ્રુપ હોય છે, જેનો અર્થ એ છે કે તે સમયે ગર્ભધારણની શક્યતાઓ ઘણી વધારે હોય છે. જો તમે ગર્ભવતી ન થવા માંગતા હો, તો જ્યારે તમે ફળદ્રુપ હોવ ત્યારે તમારે સે કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
આ પદ્ધતિ કેવી રીતે કામ કરે છે?
આવી સ્થિતિમાં, કેલેન્ડર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરતી મહિલાઓએ મહિનાના કયા દિવસોમાં ફળદ્રુપ રહેશે તે જાણવા માટે તેમના છેલ્લા પીરિયડ્સના સમય પર નજર રાખવી પડશે. ફર્ટિલિટી દિવસો જાણીને મહિલાઓ નક્કી કરી શકે છે કે તેઓ આ સમયગાળા દરમિયાન સે કરવા માંગે છે કે નહીં. જેઓ પ્રેગ્નન્સી ઇચ્છતા નથી તેઓ આ સમયગાળા દરમિયાન કો મનો ઉપયોગ કરી શકે છે. એવી ઘણી રીતો છે જેના દ્વારા સ્ત્રીઓ તેમની પ્રજનન ક્ષમતા પર નજર રાખી શકે છે. સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીઓને 28 દિવસના અંતરાલમાં માસિક સ્રાવ આવે છે, પરંતુ કેટલીકવાર આ સમયગાળો 21 થી 35 દિવસનો પણ હોઈ શકે છે.
અસુરક્ષિત સે કરવું યોગ્ય નથી
જો તમે તમારા પીરિયડ સાયકલની યોગ્ય ગણતરી કરો છો, તો તમે તમારા માટે સુરક્ષિત સમયગાળો જાણી શકો છો. આ સમયગાળા દરમિયાન સે કરવાથી ગર્ભવતી થવાની શક્યતા ઓછી થઈ જાય છે. સ્ત્રીઓના પીરિયડ્સ આગળ-પાછળ આવતાં હોવાથી અને ખોટી ગણતરીને કારણે સેફ પીરિયડ દરમિયાન સે કરવાથી પ્રેગ્નન્ટ ન થવાની કોઈ ગેરંટી નથી. આ સમયગાળા દરમિયાન આકસ્મિક ગર્ભાવસ્થા પણ થઈ શકે છે. તેથી, એ ન ભૂલવું જોઈએ કે અસુરક્ષિત રીતે સે કરવું કોઈપણ રીતે યોગ્ય નથી.
(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો)
