શિલાજીત એ હિમાલય અને હિંદુકુશ પર્વતમાળાઓમાંથી મેળવવામાં આવતું કુદરતી ખનિજ છે. આ પદાર્થ ચીકણો અને ચુસ્ત હોય છે, જે હજારો વર્ષો સુધી છોડ અને તેના ભાગોનું વિઘટન થાય ત્યારે પ્રાપ્ત થાય છે. આયુર્વેદમાં, શિલાજીતને શક્તિ વધારનાર માનવામાં આવે છે, જે એકંદર આરોગ્યને સુધારે છે. શિલાજીતને પુરુષોની આંતરિક શક્તિ અને જાતીય સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ માનવામાં આવે છે. શુદ્ધ શિલાજીત (શિલાજીત લાભો) નું સેવન કરવાથી પુરૂષો તેમજ સ્ત્રીઓને અનન્ય લાભ મળે છે. આવો જાણીએ શિલાજીતનું સેવન કરવાથી શું ફાયદા થાય છે.
શિલાજીતના ફાયદા શું છે? (શિલાજીત લાભો)
દેશના જાણીતા આયુર્વેદ નિષ્ણાત અને “અતુલ્ય આયુર્વેદ” ના સ્થાપક ડૉ. અબરાર મુલતાનીના જણાવ્યા અનુસાર, આચાર્ય ચરક કહે છે કે આ પૃથ્વી પર એવો કોઈ રોગ નથી કે જેને શિલાજીત જીતી ન શકે. પરંતુ આજકાલ આપણે જોઈએ છીએ કે આ મહાન ઔષધનો ઉપયોગ માત્ર પુરુષ શક્તિ વધારવા માટે થાય છે. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે તે વીરતા વધારનારી દવા છે, પરંતુ તે અન્ય રોગો માટે પણ એક મહાન દવા છે. શિલાજીતનું સેવન કરવાથી નીચેના રસપ્રદ ફાયદા થાય છે.
પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન સુધારે છે
ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન પુરુષો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ હોર્મોન પુરુષોના જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અને નપુંસકતા જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેની ઉણપને કારણે પુરુષોને વાળ ખરવા, નબળા સ્નાયુઓ, શરીરની ચરબીમાં વધારો અને થાક જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. Pubmed.gov પર પ્રકાશિત થયેલ ક્લિનિકલ અભ્યાસમાં 45 થી 55 વર્ષની વયના પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનમાં વધારો જોવા મળ્યો છે જ્યારે તેઓ દરરોજ બે વાર 250 મિલિગ્રામ શુદ્ધ શિલાજીતનું સેવન કરે છે. આ રીતે શિલાજીતનું સેવન કરવાથી પુરુષોની શક્તિ વધી શકે છે. જો કે, કોઈપણ વસ્તુનું સેવન કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર અથવા આયુર્વેદિક નિષ્ણાતની મદદ લો.
શિલાજીતના ફાયદા- એનિમિયાની સમસ્યા
શરીરમાં લોહીની ઉણપને એનિમિયાની સમસ્યા કહેવાય છે. આયર્નની ઉણપને કારણે એનિમિયાની સમસ્યા મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળે છે. જો કે તે પુરુષોને પણ થઈ શકે છે. શિલાજીતનું સેવન કરવાથી શરીરમાં લોહી બનવાની પ્રક્રિયામાં મદદ મળે છે અને એનર્જી મળે છે. કારણ કે તેમાં હ્યુમિક એસિડ અને આયર્ન મળી આવે છે.
પેશાબ સંબંધિત સમસ્યાઓ
શિલાજીતના સેવનથી પેશાબ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ રાહત મળે છે. તે કિડની અને મૂત્રાશયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનું સેવન કરવાથી પેશાબ દરમિયાન બળતરા અને પથરી જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. તેનાથી કિડનીની કાર્યક્ષમતા વધે છે.
સ્વાસ્થ્ય માટે શિલાજીત- સાંધાના દુખાવાથી રાહત
જો તમને તમારા સાંધામાં દુખાવો હોય તો શિલાજીતનો ઉપયોગ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે. જે શરીરમાં પેશીઓના સોજાને ઘટાડીને અસહ્ય સાંધાના દુખાવાથી રાહત અપાવવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે, વૃદ્ધત્વના લક્ષણો અને સેલ ડેમેજની પ્રક્રિયાને પણ તેના ઉપયોગથી ઘટાડી શકાય છે.
મનને તેજ રાખે છે
શિલાજીતનો ઉપયોગ આપણા મગજ માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે આપણી યાદશક્તિને પણ મજબૂત બનાવી શકે છે. તેમાં હાજર ફુલવિક એસિડ મગજમાં ટાઉ પ્રોટીનના અસાધારણ અને અસંતુલિત ઉત્પાદનને અટકાવી શકે છે. જેના કારણે અલ્ઝાઈમર જેવી મગજની સમસ્યાઓથી રાહત મળી શકે છે. જો કે, આ અંગે હજુ વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
