સંતાન મેળવવા માટેની યોગ્ય ઉંમર નક્કી કરવી એ ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે અને તે શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક પાસાઓ પર આધારિત છે. વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિકોણથી, બાળકને જન્મ આપવાનો આદર્શ સમય એ છે કે જ્યારે સ્ત્રીનું શારીરિક સ્વાસ્થ્ય તેના શ્રેષ્ઠ સ્તરે હોય અને તેની પ્રજનન ક્ષમતા તેની ટોચ પર હોય.
સ્ત્રીઓ માટે આદર્શ ઉંમર:
20 થી 30 વર્ષ: સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ પ્રજનન સમયગાળો 20 થી 30 વર્ષ વચ્ચેનો છે. આ ઉંમરે, સ્ત્રીનું શરીર ડિલિવરી માટે શ્રેષ્ઠ રીતે તૈયાર છે અને ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા પણ સૌથી વધુ છે.
35 વર્ષ પછીઃ 35 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓની પ્રજનન ક્ષમતામાં ઘટાડો થવા લાગે છે. આ ઉંમરે ગર્ભધારણ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને કસુવાવડ, ડાઉન સિન્ડ્રોમ અથવા અન્ય આનુવંશિક સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે. જો કે આ ઉંમર પછી ઘણી સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી થઈ શકે છે, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
પુરુષો માટે આદર્શ ઉંમર:
20 થી 35 વર્ષ: પુરુષોની પ્રજનનક્ષમતા ધીમે ધીમે વય સાથે ઘટે છે, પરંતુ સ્ત્રીઓ જેટલી ઝડપથી નથી. સામાન્ય રીતે, પુરુષોની પ્રજનન ક્ષમતા 20 થી 35 વર્ષની વય વચ્ચે શ્રેષ્ઠ હોય છે. આ પછી શુ ણુની ગુણવત્તા ઘટી શકે છે.
40 વર્ષ પછી: 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરૂષો પિતા બની શકે છે, પરંતુ કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે બાળકોને આનુવંશિક સમસ્યાઓ અને વય સાથે વિકાસલક્ષી સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. આ ઉંમરે શુ ણુઓની ગુણવત્તા બગડવા લાગે છે.
