છોકરીઓ અથવા સ્ત્રીઓ પણ સપનામાં અનૈચ્છિક ઉગ્ર ઉ-ત્તે-જનાનો અતિરેક કરી શકે છે. પરંતુ, છોકરીઓ તેમના શરીરમાંથી શુક્-રાણુઓનું સ્ખ-લન કરતી નથી, તેથી તેઓ ભીના સપનાની ચિંતા કરતા નથી. બીજી બાજુ, છોકરીઓ અથવા સ્ત્રીઓને છોકરાઓ અથવા પુરુષો કરતા ઓછા વજનના સપના આવે છે.
કેટલાક પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓ સ્વપ્ન પછી સ્વ-નિંદા અનુભવવા લાગે છે. તેમને લાગે છે કે તે કોઈ શા-રીરિક સમસ્યા અથવા જા-તીય સ્વાસ્થ્યમાં સમસ્યાને કારણે થઈ રહ્યું છે. પરંતુ, તમારે ડરવાનું કંઈ નથી, કારણ કે આ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે અને શા-રીરિક વિકાસનો એક ભાગ છે. જે -મૈથુન પછી શમી જાય છે અથવા – કરવાનું શરૂ કરે છે. સામાન્ય રીતે કિશોરાવસ્થા દરમિયાન સ્વપ્નો આવે છે. તેથી, અમે અમારા બાળકોને તેના વિશે શિક્ષિત કરી શકીએ છીએ, જેથી તેઓ તેના વિશે કોઈપણ પ્રકારનું તણાવ ન લે.
કેટલાક પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓને લાગે છે કે સ્વપ્નો જોવાથી તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થાય છે અને શરદી અથવા ચેપ લાગવાનું જોખમ વધે છે. પરંતુ આ એક દંતકથા છે. તેનાથી વિપરીત, નિરાશા અંડ-કોષમાંથી વધારાના -શુક્-રાણુઓને બહાર કાવામાં મદદ કરે છે, જે પુરુષ પ્ર-જનન પ્રણાલી માટે સારી છે.